• Frühstück
    • Romablatt mit
    • Avocado,
    • Paprika,
    • Radieschen und
    • Rohschinken
  • 1 große Tasse Kaffe ohne Milch
  • 1/3 ltr. Wasser mit oder ohne Sprudel mit 1 Beutel INNER BALANCE
  • 2. Frühstück
  • 8 Nüsse
  • 1 hartgekochtes Ei
  • 1/3 Ltr. Wasser

Mittagessen

Kabeljau Low Carb
Zutaten:
150 g geschälter und geschnitzelter Kabeljau
2 Eier
1 Zwiebel
………
Zubereitung:

Den zerdrückten Knoblauch……. das ganze Rezept für Teilnehmer am Programm

  • 1/3 Ltr. Wasser

Zwischenstück

  • 1 Apfel in Scheiben mit Zimt bestäubt
  • 1 Große Tasse Kaffee schwarz
  • 1/3 Ltr. Wasser

Abendbrot

  • 100 gr. geräucherter Schinken
  • 1 Kohlrabi
  • 1/3 Wasser
  • 1/3 ltr. Wasser mit oder ohne Sprudel mit 1 Beutel INNER BALANCE